※コロナ感染防止のため、こちらのコースはしばらく休講です。

申し訳ございません。募集開始となりましたら、改めてお知らせいたします。

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★目的

 

　妊娠は女性にとって、人生の一大イベント。赤ちゃんといっしょに同じ体で過ごすマタニティ期は、心と体が大きく変化して、期待と不安がいったりきたりの不安定な時期になります。

　クラスを通して、快適な妊娠生活を送り、心と体をコントロールして、幸せな出産を迎えましょう。

　

　お産に向けた心と体を作るために、特に大切な食事と運動を紹介していきます。

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★効果

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現役の助産師によるクラスなので、

 

1．妊娠中の正しい食事や運動で、体調管理ができる

2．お産の流れを知り、心構えができる

3．母乳のあげかたや、沐浴の方法を知る

4．赤ちゃんのお世話の仕方などを知る

5．同じマタニティのママと知り合うことができ、出産・育児に関する情報交換をしたり、

おしゃべりをすることで、ストレスを解消できる

6．パパも参加すれば、妊娠・出産・育児に関する具体的な知識や、ママの体や心の変化について学び、サポート方法がイメージしやすくなる

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　などなど、安心して出産を迎える準備ができます。

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★時間

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第2木曜日　妊娠中期（14～27週）

 

第4木曜日　妊娠後期（28週～）

 

各回13時30分～15時

（14時半～無料育児相談会）

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★対象

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​妊娠中期～分娩前（医師から安静を指示されている方は、ご遠慮ください）

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★費用

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​各回　2500円