1.ベビーリズム体操・体幹教室

★目的

 

「五感」を刺激することで、脳が発達し、親子の触れ合いにより情緒も安定し、感性が育まれます。

 

★効果

1.音感・リズム感を養う。

2.多才な表現力を身につける

3.聴く力・集中力を高める

4.感性を養う

5.柔軟な体を作る

6.正しい姿勢と体幹を鍛える。

7.産後の骨盤調整をする。

8.親子の絆を深める

★発達過程

​うつぶせ➡寝返り➡ずりバイ➡お座り➡ハイハイ➡

つかまり立ち➡あんよ

  ~今できることから始めます~

★時間

第1.3木曜日 各回13時30分~15時

(14時半~無料育児相談会)

★対象

生後2ヶ月~ハイハイまでのベビー

★費用

​各回 2500円

 

​2.いきいきマタニティ教室

★目的

 

 妊娠は女性にとって、人生の一大イベント。赤ちゃんといっしょに同じ体で過ごすマタニティ期は、心と体が大きく変化して、期待と不安がいったりきたりの不安定な時期になります。

 クラスを通して、快適な妊娠生活を送り、心と体をコントロールして、幸せな出産を迎えましょう。

 

 お産に向けた心と体を作るために、特に大切な食事と運動を紹介していきます。

★効果

現役の助産師によるクラスなので、

 

1.妊娠中の正しい食事や運動で、体調管理ができる

2.お産の流れを知り、心構えができる

3.母乳のあげかたや、沐浴の方法を知る

4.赤ちゃんのお世話の仕方などを知る

5.同じマタニティのママと知り合うことができ、出産・育児に関する情報交換をしたり、

おしゃべりをすることで、ストレスを解消できる

6.パパも参加すれば、妊娠・出産・育児に関する具体的な知識や、ママの体や心の変化について学び、サポート方法がイメージしやすくなる

 などなど、安心して出産を迎える準備ができます。

★時間

第2木曜日 妊娠中期(14~27週)

 

第4木曜日 妊娠後期(28週~)

 

各回13時30分~15時

(14時半~無料育児相談会)

★対象

​妊娠中期~分娩前(医師から安静を指示されている方は、ご遠慮ください)

★費用

​各回 2500円

 

​3. 離乳食教室

 

産後ママのお悩み解決、とりわけ赤ちゃんごはん講座

食は、心と体の発育にとても大切。初めての食だからこそ素材にこだわり、ママの愛情もたっぷりつめて。

★時間:

 第1木曜日 離乳食初期

 第2木曜日 離乳食中期

 第3木曜日 離乳食後期

 第4木曜日 離乳食完了期

 各回 10時30分~12時30分(懇親会ランチ含む)

★費用

 5000円/回(材料費・ランチ代込み)

★対象者  

これから離乳食に取り組むママ、取り組んでいるママ

​お子様連れOK

  • ブロガー社会のアイコン

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スペイン語で「生き生きと」「元気に」という意味、また、音楽用語では「はつらつとして」「活発に」という意味があります。自分自身も、子供たちも、自分に自信を持って生き生きと前向きに過ごしてほしい、という願いをこめています。